乔纳斯·赫克托(Jonas Hector),1990年5月27日出生于德国萨尔布吕肯,德国足球运动员,场上司职左后卫,现效力于德甲的科隆足球俱乐部。
俱乐部
赫克托20岁时还在为家乡球队奥斯玛屈尔——第五级联赛球队踢球,22岁时第一次踢德乙,2014年随科隆升入德甲,同年进入国家队——那时,他只踢了10场德甲比赛。
2014年10月4日,科隆3-2法兰克福的德甲比赛中,赫克托打进了个人德甲第一个进球。联赛末以54.41%的选票被俱乐部官方网站评为2014至15赛季的最佳球员。
2017/18赛季,由于战绩不佳,科隆以联赛垫底的名次降入德乙,但是赫克托在2018年4月23日与俱乐部签订了一份新合同,
国家队
2016年3月29日,赫克托在德国4-1战胜意大利的比赛中打进了他的第1个国家队进球。
2016年5月31日,赫克托入选德国23大名单征战2016欧洲杯,2016年7月2日,赫克托在四分之一决赛点球大战中打进制胜球,带领德国队闯进2016年欧洲杯半决赛。
2017年,赫克托入选德国队23人大名单,一起征战2017俄罗斯联合会杯并最终夺冠。
2018年5月15日,赫克托被征召到2018年世界杯德国国家队的预备队中。
2018年6月,他入选2018俄罗斯世界杯德国国家队23人大名单。
俱乐部
科隆
德乙联赛冠军:2013/14、2018/19
国家队
德国
联合会杯冠军:2017