球天下体育 百科
勾手

【定义】

勾手是一种篮球比赛中射篮技术,由来主要是当“天勾”贾巴尔出现在NBA以后,人们才发现勾手的奥妙所在。接下来球天下体育将为大家带来勾手介绍、教程以及技巧。

看过上世纪NBA比赛或者了解NBA历史的球迷,应该都知道贾巴尔,他有个绰号叫做“天勾”。贾巴尔的出现把勾手投篮推向了一个高峰,使得后人也是纷纷模仿。

勾手是什么

勾手投篮一直以来都在人们心目中没有太多的地位,而且,大多人都不以为他是一种正统的投篮姿势。但是,当“天勾”贾巴尔出现在NBA以后。人们才渐渐的感到勾手投篮原来是这么的奇妙。而且,当魔术师也学会了勾手投篮并且还赢得了“小天勾”的美名以后,人们更加对勾手投篮另眼相待了。

勾手是什么

从此以后,勾手投篮被人们渐渐的接受,并运用在各个正规和不正规的比赛中。勾手投篮作用十分的突出。尤其是你面对一个高大的队员防守你的时候,勾手投篮恰恰能展示你的风采。虽然如此,但是要想正确和合理的运用勾手投篮并不是一件简单的事情。

勾手教程

首先,在接球是一般的位置都是中锋和大前锋的位置。这时,你接到后卫传给你的球,背对篮筐进攻。从而一次运用勾手投篮的机会就产生了。

第一步要用肩膀靠住对方,用身体压制住他。

勾手教程

第二步就是向禁区里面大踏步的迈左腿(一般背向篮进攻的时候都是在篮筐的右边,这是习惯了右手投篮的人的方式)。

第三步就是朝篮筐转身。同时高高的跳起来,用右手把球高高的举过头顶,最好是直臂。当你跳到最高点的时候,用手腕轻轻的拨球入筐。

勾手技巧

使用勾手投篮技巧,其重点在手腕、手指头的力量使用。在使用勾手投篮的时候,必须注意以下事项:

1、持球时应该尽量在下巴以上的高度,不要将球置于腹前,否则容易被对手拨掉。

2、准备勾手投篮时,要充分利用非持球侧的肩膀。假如是右手勾射,那么左肩膀要顶住对手,藉以隔开对手来保护球。

勾手技巧

3、动作要连贯,也就是当球由下巴高度往上摆的时候,在手臂将尽伸直之瞬,手腕与手指头就要准备用力,也就是勾手投篮力量要稍微运用到手臂上摆之力。

4、手臂的摆动路径是在体前约20至30度,也就是手臂左右横摆若是0度,正中央是90度。勾手投篮的手臂摆动路径是习惯手侧约20至30度。

声明:以上部分图文来自网络,如涉及侵权请联系删除
相关知识点 更多
篮球过人 轮椅篮球 篮球规则 篮球中枢脚 跳球违例 技巧挑战赛 一分线 职业篮球运动员 挡拆
热门百科
罚球 违体犯规 罚球线 8秒违例 二次运球 控球后卫 篮球中枢脚 三分线 技术犯规 一分线 NBA总决赛 24秒违例 篮球号位 带球撞人 大前锋 奢侈税 得分王 盖帽 篮球传球 干扰球 走步 二三联防 跳投教学 后仰跳投 FMVP 控球后卫 罚篮 防守三秒 拉杆上篮 持球突破
热门标签
男子百米等级标准 网球历史发展 排球轮换规则 篮球中枢脚的定义 游泳池标准尺寸 马拉松起源 竞技体操历史 排球 花样滑冰 跳步规则 篮球牛角战术图解 篮球跑轰战术 4231阵型和战术要求 牛尾巴过人 nba双向合同什么意思 352阵型 拉里-伯德条款 跳步规则 二次运球规则 nba一级恶意犯规怎么处罚 翻腕规则 进攻犯规判罚 财政公平法案 南斯拉夫步 传切配合 343阵型 二三联防 慕尼黑空难 违体 欧冠抽签

轻触这里关闭目录

目录